Bewusst glücklich sein

«Achtsamkeit» ist ein Weg von einem überfüllten Leben hin zu einem glücklichen und erfüllten Leben, sowohl privat wie auch im Beruf.

Die Akademie für Achtsamkeit Lenzburg bietet mit CAS-, DAS- und Masterlehrgängen, MBSR-Kursen, Workshops, Seminaren und Vorträgen vielseitige Ausbildungen rund um die Themen Achtsamkeit, Resilienz und Krisenbegleitung. Kurse und Lehrgänge sind auf der Basis der Achtsamkeit, Selbstreflexion und Selbstoptimierung aufgebaut. Sie sind zielgruppenorientiert und können je nach Interesse und Vorbildung, mit einem CAS, DAS oder Master abgeschlossen werden.

Aktuelle Lehrgänge und Kurse

Der schweizweit einzigartige CAS-Lehrgang «Achtsamkeit in der Führung und im Alltag» wird im März 2023 bereits zum fünften Mal angeboten. Es sind nur noch wenige Plätze frei. Der CAS-Studienlehrgang «Resilienz und positive Psychologie» startet zum zweiten Mal im August 2023. Ein weiterer Zertifikatskurs «CAS Achtsamkeitsbasierte Trauer- und Krisenbegleitung» beginnt im Mai 2023. Mit diesem Lehrgang sind Personen in allen Gesundheits- und sozialen Berufen angesprochen.

Die Akademie bildet Menschen aus, die als Multiplikatorinnen und Multiplikatoren mit einer achtsamen Haltung in der Gesellschaft wirken. In ihren modernen Räumlichkeiten macht das Studieren und das Erfahren der Achtsamkeit Freude. Die MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction) sowie Firmenworkshops, Achtsamkeitstrainings- und Vorträge ergänzen die Angebotspalette der Akademie. Ein besonderes 3-Tages-Seminar zur Vertiefung der Achtsamkeit, findet im Februar 2023 auf dem Herzberg statt.

Weiter sind im Shop nachhaltige Artikel für Yoga, Meditation, und schöne Geschenkideen mit einer aktuellen Weihnachtsaktion zu finden. Diese findet man online unter achtsamkeit.swiss – sowie alle ausführlichen Informationen.